#沒想法聊聊
#有必要找教練嗎？
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這支影片是我回顧 #自學健身 以及 #一對一教練課的 比較與想法
主給猶豫要不要找健身教練的捧油一點經驗談
有什麼問題也可以來問我喔～
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影片重點如下⬇️
📍我的身體概況 0:13
📍自學的狀況、遇到的問題 0:48
📍教練課期間的收穫與、瓶頸 02:22
📍教練的價值 04:50
📍課後反省、心得 05:27
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I’m sorry...
最近真的過得很充實導致沒什麼時間做影片
以後也不一定會上字幕（視影片內容而定）
但若影片沒有字幕我會把影片內容重點標示給各位的😊
